Achtsam dem Stress begegnen

Stress­fol­ge­er­kran­kun­gen stel­len einen gro­ßen Teil moder­ner Gesund­heits­pro­ble­me dar, und Burn-Out als psy­chi­sche Aus­for­mung des Pro­blems ist eine der bedeu­tends­ten Trend­dia­gno­sen unse­rer Zeit gewor­den. Die Ein­füh­rung eines erfolgs­kon­trol­lier­ten Acht­sam­keits­trai­nings zur Resi­li­en­z­stei­ge­rung scheint hier eine sinn­vol­le und kos­ten­güns­ti­ge Maß­nah­me zu sein. (Per­so­nal­wirt­schaft 12/2015 69 71: Chang-Gus­ko, Y & Schul­te-Meß­torff, C FOM-Hoch­schu­le Hamburg)

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